Најчешћи тип подупирача који се користи у грађевинарству је метални подупирач, посебно подесиви челични подупирачи или подупирачи. Метални подупирач пружа високу носивост, свестраност и лакоћу подешавања, што га чини широко примењеним у различитим грађевинским пројектима. Подесиви челични подупирачи се састоје од телескопских цеви са спољном цеви са навојем и унутрашње цеви која се може продужити или увући до жељене висине. Обично се користе за подупирање оплате, греда, плоча, зидова и других привремених или трајних конструкција током процеса изградње. Метални системи за подупирање нуде стабилност, издржљивост и способност да подносе тешка оптерећења, што их чини популарним избором у грађевинској индустрији.
